Pet stvari koje niste znali o nezi tokom sunčanja
Published: 9.5.2024. | Author: Andrea Simons
Šta u stvari znači široki spektar, koliko dugo možemo ostati na suncu sa ZF 50 i koliko je potrebno da ga unapred nanesemo? Saznajte!
Koliko dugo možete ostati na suncu sa ZF50?
ZF50 blokira 98% štetnih UVB zraka i omogućava vam da ostanete na suncu 50 puta duže nego ako niste bili zaštićeni. Međutim, to ne znači da bi trebalo da ostanete na suncu ceo dan. Ipak, uzmite u obzir često plivanje, brisanje peškirom sa kože ili znoj i kao opšte pravilo sa svim nivoima ZF, nakon dva sata trebalo bi da ponovo nanesete zaštitnu kremu ili sklonite se sa sunca.
Da, morate ga koristiti svaki dan! Čak i unutra, čak i zimi
Možda mislite da, pošto živite u hladnijoj klimi, napolju je oblačno ili provodite dan u zatvorenom, nije potrebna zaštita kože. Ali, potrebna je! UVA, UVB i vidljiva svetlost mogu još uvek stići do vaše kože iako je oblačno. Sunčeva svetlost može se odraziti na sjajnim površinama i prodreti kroz prozore, dopirući do dubljih slojeva vaše kože čak i kada je ne možete videti.
Trebalo bi da nanesete mnogo više kreme nego što mislite!
Većina ljudi nanosi premalu količinu krema za sunčanje. Za pokrivanje celog tela potrebno vam je oko dve kašike kreme za sunčanje, a ako koristite sprej, teško je garantovati da prekrivate svako mesto. Da biste bili na sigurni, obavezno obratite pažnju da li je na koži ostao trag vlage, i kao i uvek, budite dosledni u ponovnoj primeni!
Potrebno je oko 15-20 minuta da krema za sunčanje postane efikasna!
Ako ne koristite kremu sa ZF kao deo svoje jutarnje rutine nege kože, možda ste od onih ljudi koja kremu za sunčanje nanose samo kad ste već na plaži. Činjenica je da bi trebalo da nanosite kremu 15-20 minuta pre izlaganja kože suncu kako bi krema za sunčanje optimalno delovala, a ako je nanesete kada ste već na plaži, rizikujete da ostavite kožu izloženu opekotinama od sunca.
Na vašoj kremi za sunčanje treba da piše da ima delovanje širokog spektra. Zašto?
ZF štiti vašu kožu od UVB oštećenja koja su odgovorna za opekotine od sunca, ali potrebni su vam filtri širokog spektra da biste zaštitili kožu i od UVA zraka. UVA se smatraju najštetnijim, jer mogu dublje prodirati u kožu i izazvati prerano starenje i rak kože. Za najefikasniju zaštitu od štetnih zraka izaberite kremu za zaštitu od sunca sa visokim ZF i UV-filterima širokog spektra.