Dodajte ponešto na listu ciljeva u vezi za 2017. godinu – idealno je dodati neku fizičku aktivnost kao jedan od načina da provedete veče zajedno. Vežbanje sa nekim koga volite nije samo zabavno, već je i dobro za vaše zdravlje!
PročitajteSvi znamo da vežbanje spada među najvažnije stvari koje možemo učiniti da bismo bili zdraviji. Međutim, ono što unosimo u organizam i način na koji to činimo, takođe igra veoma važnu ulogu. Pročitajte ovih 5 smernica za unapređenje svojih navika u ishrani!
PročitajteJe li vam već dosadio vaš uobičajeni jelovnik? Da li tražite inspiraciju kako da obogatite vaš omiljeni obrok u danu i učiniti ga još ukusnijim? Natural Balance šejkovi i i Proteinska mešavina će vam pomoći u tome!
PročitajteOd zimskim subarktičkih područja do toplih ekvatorijalnih, praznična sezona je pred nama i stići će u sve krajeve sveta. Obožavamo ovo vjeme koje provodimo u poseti porodici i prijateljima – uživajući u hrani, piću i prazničnoj atmosferi deleći ljubav i radost.
PročitajteMasti imaju lošu reputaciju. To je donekle opravdano, jer određene vrste masti mogu imati ulogu u nastajanju bolesti. Ali nisu sve masti jednake. Saznajte na koje se sve vrste zdravih masnoća treba da se fokusirate prilikom planiranja obroka!
PročitajteProteinska mešavina možda je Wellness proizvod koji ima najviše mogućnosti primene. Neutralnog je ukusa - bez aroma ili zaslađivača - znači da se može dodati osnovi bilo kog jela koje pripremate! Može se koristiti za zgušnjavanje sosova i supa, dodavanje mlečnim koktelima ili čak kao zamena dela brašna u pecivima.
PročitajteZdrav način života predstavlja mnogo više od vežbanja i zdrave ishrane. Naravno, oni su ključni i trebalo bi da budu sastavni deo naše svakodnevice, ali, kao što ćete uskoro saznati, potrebno je malo više od toga. Saznajmo šta zdrav način života znači iz holističke perspektive.
PročitajteAko je vaš um pun misli, moguće je da ste pod stresom i da vam trebaju neke moćne tehnike upravljanja stresom. Istražimo dublje šta nam donosi stress a šta nas opušta!
PročitajteToliko različitih wellness mitova kruži ovih dana. A da li znate kako da razdvojite dobre od loših? Nastavite da čitate da biste saznali!
Pročitajte
