Jesu li užine zdrave?
Svi smo čuli da bismo trebali da imamo užinu između obroka kako bismo održali nivo šećera u krvi stabilnim, ali da li je užina zaista zdrava? I šta je zdrava užina? Pročitajte da biste saznali!
Pročitajte
3
Proizvodi
Asta-šta? Evo zašto je Astaksantin neophodan za zdravu kožu
esto se govori da smo ono što jedemo, a ovo je posebno tačno kada je u pitanju Astaksantin. Osim što se reklamira kako pomaže u sprečavanju od sunčanja do bora, ovaj moćni antioksidant ima i čitav niz drugih prednosti za kožu o kojima treba da razgovaramo. Pogledajte ih!
Pročitajte
Obogatite svoje obroke!
Je li vam već dosadio vaš uobičajeni jelovnik? Da li tražite inspiraciju kako da obogatite vaš omiljeni obrok u danu i učiniti ga još ukusnijim? Natural Balance šejkovi i i Proteinska mešavina će vam pomoći u tome!
Pročitajte
Lepota iznutra
Često čujemo za izraz "površinska lepota", ali kada je u pitanju lepota koju temeljimo na wellness načinu života, ona je sve samo ne površinska. U wellnessu je ono što unosite u organizam jednako važno kao i ono što nanosite na kožu. Lepota iznutra dolazi kao rezultat brige o telu odgovarajućim vitaminima i dovoljnim unosom tečnosti zbog čega ćemo blistati izunutra prema spolja.
Pročitajte
Hrana s dodatnim prednostima – da, vi to MOŽETE!
Želite li da jedete hranu s dodatnim prednostima, uz nutritivnu vrednost koju ima? Možete! Nastavite da čitate i saznaćete više o funkcionalnoj hrani, nutraceutici i nutrikozmetici.
Pročitajte
Prednosti i mane posta
Tradicionalno, post je bio način da podsetite ljude na manje srećna vremena i pojačate potrebu da budu zahvalni na onome što imaju. Post je još uvek uobičajen nekim religijama, na primer Veliki post kod hrišćana ili Ramazan među muslimanima. Danas, druga vrsta posta su popularne dijete poznate pod imenom intermittent fasting koje uglavnom služe za mršavljenje. Hajde da zajedno istražimo različite vrste posta i koje faktore bi bilo dobro uzeti u obzir tom prilikom!
Pročitajte
Ostanite aktivni
Teško se motivišete da budete fizički aktivni? Ne brinite! Danas ćete saznati više o blagotvornim efektima ostajanja aktivnim - mnogim prednostima za koje verovatno ranije niste znali. Nadamo se da će to pokrenuti vašu motivaciju!
Pročitajte
Svaki je otkucaj važan
Svake godine, 29. septembra, Svetska kardiološka federacija obeležava Svetski dan srca, dan koji je posvećen informisanju ljudi širom sveta o kardiovaskularnim bolestima (KVB), vodećem uzroku smrtnosti u svetu. Zato, znajte da treba voditi brigu o jednom od naših najvažnijih organa. Iskoristimo svaki otkucaj.
Pročitajte
Gutljaj tople supe
Naučnici i zdravstveni stručnjaci se slažu da smanjenje unosa crvenog i prerađenog mesa uz povećani unos biljnih proteina vodi na put ka zdravijem životu.
Pročitajte