Opis
Wellosophy Natural Balance šejk sa ukusom jagode ukusan je i svestran proteinski prah – izvrstan način da povećate unos proteina i dijetetskih vlakana. Proteini prirodnog porekla osiguravaju sve esencijalne aminokiseline koje su vašem telu potrebne za najbolje funkcionisanje.
Natural Balance šejk možete koristiti za povećanje sadržaja proteina u hrani ili jednostavno napraviti šejk u kojem ćete uživati kao hranljivoj i zdravoj užini. Dobra je ideja redovno konzumirati proteine tokom dana – svaki dan – Natural Balance šejk vam omogućava upravo to!
Energija 71 kcal
Belančevine 7,6 g
Masti 1,7 g
od kojih zasićene masne kiseline 0,5 g
Ugljeni hidrati 5,6 g
od kojih šećeri 3,5 g
Dijetetska vlakna 1,6 g
Sol 0,21 g
Proteini su prisutni u svakoj ćeliji vašeg tela. Sastoje se od aminokiselina čija kombinacija varira u zavisnosti od izvora hrane. Postoji 20 aminokiselina, a njih devet je esencijalno – morate ih unositi ishranom. Proteini su, dakle, vitalni nutrijent u zdravoj uravnoteženoj ishrani. Proteini u ishrani potrebni su u svim fazama života, a količina koja vam je potrebna zavisi od vašem pola, dobi, nivoa aktivnosti i zdravstvenog stanja.
Proteini pomažu pri rastu i održavanju tela na mnoge načine, uključujući naše mišiće, kožu, krv, organe, kosu, nokte, a kao bonus čak pomažu u suzbijanju gladi! Razvnomerni unos proteina tokom dana stimuliše proizvodnju mišićnih proteina (Mamerow i sur., 2014.; Morris i sur., 2022.; Westerterp-Plantenga, 2012.).
Dijetetska vlakna pružaju mnoge zdravstvene dobrobiti, uključujući pomaganje probavi i sprečavanje zatvora. Prehrambeni izvori vlakana uključuju celovite žitarice, voće, povrće, mahunarke, orašaste plodove i semenke. Dijetetska vlakna, poput proteina, pospešuju osećaj sitosti. (Barber i sur., 2020.; Salleh i sur., 2019.).
Sirutka i jaje visoko su kvalitetni proteini koji sadrže svih devet aminokiselina koje telo ne može proizvesti, a lako se vare i apsorbuju (Miller, 2006.; Puglisi & Fernandez, 2022.). Sirutka je takođe odličan izvor aminokiseline leucin koja je ključna za izgradnju mišića (Miller, 2006.).
Grašak je prirodni protein biljnog porekla koji se lakše vari i apsorbira od mnogih drugih proteina biljnog porekla (Rutherford i sur., 2014.). Održiv je za emisije stakleničkih plinova, korišćenje zemljišta i vode (Poore et al., 2018).
Šipak je nordijsko voće koje se često konzumira u zdravoj nordijskoj ishrani (WHO, 2018).
Vlakna šećerne repe i jabuke sadrže netopiva vlakna koja pomažu probavi i održavaju zdravlje creva (Koutsos, 2015.; de Oliveria et al., 2021.).
Protein graška (Pisum sativum L.) (30,5%), jabuka u prahu (jabuka (65%), kukuruzni škrob) (Malus pumila L.) (20,7%), punomasno jaje u prahu (14,5%), slatka sirutka u prahu (mleko) (11,8%), šipak u prahu (Rosa canina L.) (9,3%), koncentrat proteina surutke (mlijeko) (5,2%), belance kokošjeg jaja u prahu (4,1%), vlakna šećerne repe (2%), prirodne arome, sok cvekle u prahu (koncentrat soka od crvene cvekle, maltodekstrin) (Beta vulgaris L.), antioksidans (L-askorbinska kiselina), zaslađivač (steviol glikozidi iz stevije).
Za alergene proveriti istaknute sastojke.