Pet sastojaka za zeleni smoothie

Potrebna vam je snažna doza energije? Ovaj recept za zeleni smoothie upravo je ono što vam treba.

Svi vole dobar smoothie! Ako ne želite da razmišljate šta pojesti za doručak ili vam je teško da napravite još jednu porciju  ovsenih pahuljica, smoothie sve rešava. A ovaj smoothie sadrži voće, povrće i proteine, tako da dobijate sve hranjive sastojke u jednoj ukusnoj čaši.

Način pripreme:

Sastojci
•1/2 banane srednje veličine, sveže ili smrznute (možete dodati jednu šoljicu voća po želji, poput zelene jabuke, smrznutog ananasa ili manga)
•2 šake spanaća ili lisnatog zelenog povrća po izboru
•½ avokada
•0,25 litara sojinog mleka (ili mleka po izboru)
•1 (18 g) merica proteinskog praha Natural Balance šejka s ukusom vanile 

Uputstvo
1.Dodajte sve sastojke u blender.
2.Miksajte dok smesa ne postane glatka i kremasta bez zaostalih komadića.
3.Poslužite i uživajte (ili čuvajte u frižideru u staklenoj posudi s poklopcem do 24 sata).