Zdravlje i telo 5 vježbi sa opterećenjem za jake i zdrave kosti Neke stvari u životu ne možete kontrolisati, ali neke, na sreću, možete. Veoma je bitno da što više ojačate u 20-tim jer tad se izgrađuje većina koštane mase. Nakon 30-te, kosti postepeno gube gustinu. Proaktivnom brigom za kosti, u bilo kom dobu, brinete za svoju budućnost. Pročitajte
Zdravlje i telo Sastojak dnevne nege koji propuštate! Da li vam se koža suši, pojavljuje se više sitnih bora i pigmentacija se menja? U tom slučaju, verovatno vam nedostaje nešto u dnevnoj rutini kože a mi znamo šta. Pročitajte
Zdravlje i telo Iskusite snagu brige o sebi Čini se da u današnje vreme stalno jurimo na sve strane i svojski se trudimo da budemo najbolja verzija sebe. Ponekada imamo i nerealna očekivanja od sebe, što često rezultira stresom. Iako mnogima to zvuči nevažno, briga o sebi i vreme posvećeno samo nama je ključ održavanja balansa u životu. Setite se da lepota i snaga kreću od vas! Zato poslučajte ovih pet saveta da sebe stavite na prvo mesto. Pročitajte
Zdravlje i telo 4 SAVJETA ZA NJEGU RUKU Svi vode računa o nezi lica i brinu o tenu s pažnjom. Nega kože ruku je jednako važna kao i briga o koži lica. Naše ruke treba da budu dobro hidrirane i pravilno negovane tako da izgledaju privlačno i budu zaštićene od bilo kakvih oštećenja koje se može završiti infekcijama. Evo nekoliko saveta o tome kako da pravilno negujete ruke: Pročitajte
Zdravlje i telo 4 italijanske lekcije o lepoti života Šta volimo kod Italijana? Njihov duh, gostoprimstvo, dobar ukus, životni stav i, naravno, kuhinju. Ali ova lepota nije rezervisana samo za njih. Svi mogu da uživaju u životu obojenom strašću i lepotom. Razmotrite ove 4 italijanske lekcije o životu! Pročitajte
Zdravlje i telo 3 mirisa koja trenutno povećavaju vaše samopouzdanje Parfem je izuzetno moćno sredstvo: može oblikovati vaš identitet, ostaviti snažan dojam o vašoj ličnosti, potaknuti vaše samopouzdanje, pa čak i promijeniti vaše raspoloženje. Bez obzira da li ste pod stresom zbog intervjua za posao ili imate loš dan, naši mirisi će povećati vaše samopouzdanje za kratko vrijeme nakon nanošenja! Pročitajte
