Prednosti i mane posta
Tradicionalno, post je bio način da podsetite ljude na manje srećna vremena i pojačate potrebu da budu zahvalni na onome što imaju. Post je još uvek uobičajen nekim religijama, na primer Veliki post kod hrišćana ili Ramazan među muslimanima. Danas, druga vrsta posta su popularne dijete poznate pod imenom intermittent fasting koje uglavnom služe za mršavljenje. Hajde da zajedno istražimo različite vrste posta i koje faktore bi bilo dobro uzeti u obzir tom prilikom!
Pročitajte
