Ovaj zdravi smoothie od banane i ovsenih pahuljica je baš poput deserta

Ima nešto posebno ukusno i zasitno u smoothieu od banane i ovsenih pahuljica. Kao da smo u raju. Zdrav je, a ima ukus poput deserta - to su kriteriji koje bismo voleli da imamo za sve naše obroke.

Ovaj smoothie od ovsenih pahuljica i banana sadrži puter od kikirikija, med i cimet, tako da će vas istovremeno zasititi i zadovoljiti želju za slatkim. Ovsene pahuljice bogate su vlaknima, pa konzistenciju čine zadovoljavajuće gustom i izuzetno zasitnom, dok je puter od kikirikija bogat proteinima što će održati osećaj sitosti.

Priprema 

  • 1 dl (18 g) ovsenih pahuljica
  • ½ banane
  • 3 kašičice kikirikiputera
  • med (po želji)
  • 1 merna doza (18 g) Natural Balance šejka s ukusom čokolade u prahu
  • ½ kašičice cimeta

Uputstvo

1. Dodajte ovas u blender

2. Blendajte dok ne dobijete fino mlevenu smesu

3. Dodajte preostale sastojke

4. Blendirajte

5. Prijatno!